Literatur

Bücher über Achtsamkeit gibt es inzwischen viele, auch an Ratgebern zur Entscheidungsfindung mangelt es nicht. Um so schwerer, eine Buchempfehlung auszusprechen! Nachfolgend finden Sie dennoch ein kleine Auswahl an Neuerscheinungen und Klassikern. Diese Liste wird in Kürze noch ergänzt.

 

 

Das kleine Übungsheft

Achtsamkeit

von Ilios Kotsou

 

Broschiert: 64 Seiten
Verlag: Trinity Verlag (11. März 2013)
ISBN-10: 3941837958
ISBN-13: 978-3941837959

 

EUR 6,99

 

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben mit diesem kleinen Entspannungseinmaleins stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

 

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Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung

von Jon Kabat-Zinn


Taschenbuch: 464 Seiten
Verlag: Knaur MensSana TB (1. Oktober 2013)
ISBN-10: 3426875683
ISBN-13: 978-3426875681
EUR 12,99

 

Dieses Buch bildet die inhaltliche Grundlage des MBSR 8-Wochen Programms. Es bietet eine umfassende und praktische Darstellung der Möglichkeiten, die eigene Gesundheit durch verschiedene Formen der Meditation zu stärken. Für diese Heilung von innen bedarf es weder eines Gurus noch einer Heilslehre. Dennoch können sich seelisches und geistiges Wachstum als positive Nebeneffekte einstellen. Dieses Buch ist deshalb für alle geeignet, die einen Weg nach innen suchen, ohne ihre Freiheit aufgeben zu wollen.

 

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Limbi

Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn

von Werner Tiki Küstenmacher

 

Gebundene Ausgabe: 383 Seiten
Verlag: Campus Verlag; Auflage: 1 (2. Oktober 2014)
ISBN-10: 3593392232
ISBN-13: 978-3593392233

EUR 22.-

 

Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher.

 

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Bauchentscheidungen

Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition

von Gerd Gigerenzer

 

Taschenbuch: 288 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag (13. Mai 2008)
ISBN-10: 3442155037
ISBN-13: 978-3442155033

EUR 8,95

 

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt." Viele Menschen treffen Entscheidungen „aus dem Bauch heraus", was auf den ersten Blick aller Vernunft zu widersprechen scheint. Gerd Gigerenzer, Professor für Psychologie und Direktor am Berliner Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, erkundet anhand zahlreicher Beispiele, woher unsere Bauchgefühle oder Intuitionen kommen und welcher spezifischen Logik unsere unbewusste Intelligenz folgt.

 

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Urteilsbildung

Ein Weg zu innerer Freiheit

von Lex Bos

 

58 Seiten, Spiralgebunden,

(irgendwann in den 1970er Jahren erschienen)

Vertrieb in Deutschland: Dorfgemeinschaft Lautenbach
88634 Herdwangen-Schönach

ca. EUR 15.- plus Versandkostenanteil

 

Inhalt: Meinungen und deren Umwandlung zu Urteilen, Die Frage, Der Erkenntnisweg und der Wahlweg - und die Bedeutung für die Praxis, Das Urteil auf dem Erkenntnisweg – und die Bedeutung für die Praxis, Das Urteil auf dem Wahlweg – und die Bedeutung für die Praxis, Die Lemniskate, Die Bedeutung des Gefühls, Urteilsbildung und persönliches Engagement, Urteilsbildung und Gruppenbildung, Urteilsbildung und Freiheit

 

Zu beziehen über: vertrieb(at)lautenbacher-gemeinschaften.de