mbxp – werfen Sie jetzt das Lasso der Achtsamkeit! 

Mal einfach, mal komplex: Zeit unseres Lebens entstehen Fragen, die uns beschäftigen und auf die wir eine Antwort finden möchten: Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Für welches Job-Angebot soll ich mich entscheiden? Ist es jetzt an der Zeit, eine Familie zu gründen? Und welche Schuhe trage ich am besten zu meinem neuen Kleid?

Vielleicht durchdenken Sie manche Entscheidung sehr gründlich – und ärgern sich danach dennoch über Ihren Entschluss? Vielleicht entscheiden Sie auch oft spontan und „aus dem Bauch heraus“ – nur um danach vorschnelle Schritte zu bereuen? Ganz gleich, ob Sie eine Erkenntnis gewinnen möchten oder eine Wahl zu treffen haben: lernen Sie, mit dem „Lasso der Achtsamkeit“ (mindfulness-based xploration process) ein umfassendes Bild rund um Ihre Fragestellung zu skizzieren.

Mit Achtsamkeit und Kreativität entsteht so eine solide Grundlage, die Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Wollen und Handeln gleichermaßen in Ihren Erkenntnisprozess und Ihre Entscheidungsfindung miteinbezieht.